Über mich
Erfahren Sie mehr über meine Leidenschaft und Expertise
Meine Leidenschaft für Themen rund um Tai Chi, Qi Gong, Gesundheit und Musik treibt mich an, meine Erfahrungen weiterzugeben und für Kurzweile zu sorgen.
Michael Steinmetz
-ab 1993 (Mit 30 Jahren)
Hier begann ich die Tai Chi Chuan Reise in der Tai-Chi Schule in Dortmund Hohe Straße bei Sigrid Baus
- 108er Handform
- Schwertform
- Säbelform
– ab 2003 bis Sommer 2019
Ich gebe Kurse in Tai Chi Chuan im Gesundheitszentrum St. Rochus in Castrop-Rauxel
– 2004
Die Tai Chi Schule Dortmund wechselt vom ITTCA vetrteten durch Meister Chu King Hung zur Schule von Stephan Hagen
– ab 2009
Ich gebe zusätzlich Kurse im Turnverein Hattingen
– ab 2016
Schüler der inneren Kampfkünste Wudang Xuanwu Pai in Mülheim (Schwert-, Langstock und TaijiQuan Handform)
– ab Sommer 2019
Ich gebe Kurse in Tai Chi Chuan im „Sport und Rehabilitaion e.V. Castrop-Rauxel
- ab Juni 2024
Neues Projekt "Castrop im Flow" mit Qi Gong im Emscherpark
Ich bin über den Dachverband BVTQ organisiert. Somit bin ich immer im Austausch mit anderen Schulen und Lehrern. Damit bin ich immer auf dem neuesten Stand und gebe meine Erfahrungen an die Schüler weiter. Der Unterricht orientiert sich an deiner persönlichen Entwicklung und am traditionellen TaijiQuan.
Ich besitze eine Zertifizierung von Präventionskursen nach § 20 SGB für die Krankenkassen.
Schwert Seminar Februar 2026
Vielen Dank für den vielen Spaß, den wir mit dem Schwertseminar hatten.
Schwert Seminar Dezember 2025
Vielen Dank für den vielen Spaß, den wir mit dem Schwertseminar hatten.
FangSong Seminar 2024
FangSong war ein kooperatives Seminar mit dem Wuguan Mülheim und Kun-Chien in Essen.
FangSong Gong heißt eigentlich frei übersetzt “Übungen zum Loslassen”. Es geht darum, eine möglichst große Entspannung im Körper zu erfahren, die uns hilft die Taiji Form und deren Prinzipien optimal umzusetzen.
Das Fang Song (Loslassen, Entspannen) ist das erste und wichtigste Prinzip des Taijiquan und gleichzeitig ein Spiegel für das Niveau eines Taiji-Adepten. In China gilt es als Grundfähigkeit „zum Eintritt ins Tor“ der Inneren Kampfkünste. Fang Song hilft uns aber auch, physische und psychische Entspannung und Verwurzelung in der Taiji-Form und im Alltag zu finden.
Auf den “Fang Song” Workshops erlernen wir Fang Song in Form von Partnerübungen. Gemeinsam mit unserem Gegenüber erforschen wir unseren Stand, das Gefühl der Entspannung und die Energie, die in unserem Körper fließt. Wir erfahren die daoistischen Prinzipien von Yin und Yang in unserem Körper und lernen inneren und äußeren Widerstand aufzugeben.
Wichtig beim Fangsong sind gegenseitiges Vertrauen und eine entspannte Übungsatmosphäre, in der der Spaß nicht zu kurz kommt.
Jo Augustin (daoistischer Name Zhou Xing Dao) ist offiziller Vertreter der 16. Generation des Wudang Pai (Innere Kampfkünste aus den Wudan Bergen, der Geburtsort des Taiji.
Bereit, einzutauchen?
Kommen Sie mir und erleben Sie die Welt von Castrop im Flow.
Erfahren Sie mehr über mein Kurse, Workshops und Events und tauchen Sie ein in die harmonische Welt von Tai Chi, Qi Gong und Coaching.