Tai Chi Kurs 8 Einheiten krankenkassenzertifiziert
Wer im hektischen Alltag gestresst und körperlich verspannt ist, braucht Abstand von den Geschehnissen des Tages durch Bewegung. TaijiQuan ( Tai Chi Chuan )kann unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung praktiziert werden. Das Üben der Form führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, besserer Konzentration und Kraft ohne muskuläre Anspannung. TaijiQuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Der Bewegungsablauf, auch Form genannt, ist langsam und fließend und sieht aus wie Selbstverteidigung in Zeitlupe. In diesem Kurs werden Grundlagen der Form im Yang-Stil erlernt. Eingeleitet wird das Training durch sanfte Dehnung. Bitte nicht einengende Kleidung und leichtes Schuhwerk oder Socken mitbringen.
Der Kurs wird durch einige Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs umfasst 8 Einheiten und kostet 120,00 Euro. Kurs-ID KU-ST-ETLNLL. In der Regel wird der Kurs von der Krankenkasse mit 80% oder mindestens 80 Euro bezuschusst. Bitte bei der Krankenkasse angeben und nachfragen, ob und wie hoch dieser Kurs von eurer Krankenkasse bezuschusst wird. Das kann auch Online in der Gesundheitspräventionskursdatenbak der Krankenkasse nachgeschaut werden. (Anmerkung: Hier ist der Link zur Suche für die AOK Ist aus mir nicht verständlichen Gründen ausgelagert. Normalerweise in den Krankenkassen intergriert. Bei der AOK leider nicht)
Nächster Kurs beginnt Mittwoch am 6. Mai um 17 Uhr. Bitte für Rückmeldung oder Anmeldung das Kontaktformular ausfüllen.
Fortlaufende Tai Chi Kurse
Ich biete fortlaufend Tai Chi Kurse an.
Der Unterschied zum Krankenkassenkurs liegt im Unterrichtsinhalt und Unterrichtseinheiten. Der Krankenkassenkurs hört nach 8 Unterrichtseinheiten auf. Während beim Krankenkassenkurs ausschließlich das Thema Stressabbau und Entspannung gelehrt wird, wird im fortlaufenden Kurs mehr auf das traditionelle Taiji eingegangen. Der Krankenkassenkurs ist hervorrangend geeignet um erstmal zu schnuppern und dann nahtlos in den fortlaufenden Kurs einzusteigen.
Der Anfängerkurs findet mittwochs 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr statt.
Neuanfänger sind herzlich willkommen.
Bei Nachfrage zur Probestunde das Kontaktformular im Reiter "Kontakt" benutzen oder anrufen.
BaFa WuBu (8 Energien 5 Schritte)
In diesem neuen Abschnitt werden die 6 grundlegenden "Techniken" und 5 Grundschritte erlernt. BaFa (8 Techniken) WuBu (5 Schritte) verbindet traditionelle chinesische Bewegungslehre mit moderner Gesundheitsförderung. Die 5 Schritte stehen für Balance, Ruhe und fließende Energie im Alltag.
Förderung durch Krankenkassen
Tai Chi und Qi Gong zählen als Methoden zur Stressprävention nach Paragraf 20 SGB V Sozialgesetzbuch. Die Krankenkassen sind vom Gesetzgeber verpflichtet Gesundheitsprävention zu fördern. Deshalb erhalten Mitglieder eine nachträgliche Zuzahlung auf entsprechende Aktivitäten. Sind Sie Mitglied in einer privaten Kasse ist eine Förderung in Ihrem Vertrag geregelt.
Der Weg zum Zuschuss:
1 - Bei der Krankenkasse erkundigen.
2 - Anerkannten Kurs buchen und zahlen:
3 - mindestens 80% anwesend sein.
4- Teilnahmebestätigung anschließend der Kasse vorlegen.
Die Höhe des Zuschusses ist von Kasse zu Kasse sehr unterschiedlich und ändert sich jedes Jahr und manchmal auch öfters. Bitte vorher bei der Krankenkasse erkundigen.
Geben sie bitte bei der Krankenkasse folgende Angabe bei der Krankenkasse an: Thema, Dauer, Kursleiter, Ort,Veranstalter Hilfreich ist hier der Hinweis auf unsere Zertifikate bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
mar
2020
Zeitungsartikel in den Ruhr Nachrichten
Hier ist der Link zu einem Zeitungsartikel über mich. Leider ist der nur mit einem Ruhr Nachrichten Abo zugänglich.